如果你要說出這樣的話，“你在性方面常常不能滿足我”，或是“你做的一件事令我很討厭”；如果你要求配偶延長性交，并表示尚未達到高潮的話，請你表達出來。

  性顧慮過多的女性可能導致壓抑性欲，并被動地讓男性控制性愛過程。往往在感到男人準備性交之際，立即發(fā)出結束性愛的訊號。要不然就是在男人感覺不耐煩，而女性尚未達到亢奮之時，就豎起白旗，默默接受，這樣常會造成女性在性方面無法滿足的后果。

  果決的女性應該了解自己的身體，并且深知自己的性欲。應對自己的身體感到舒適。這并不表示你必須21歲，而是表示你對自己的外貌感到驕傲與自信，你知道男人認為你明媚動人。人的情緒可以向外傳送，男人可以感覺到女人是否自覺性感。

  應擔當起本身性愛的責任。他認為自己欲望的滿足與配偶的歡愉同樣重要。女性總以為男人勢必是侵略者，這種觀念已經根深蒂固。但是如果一對男女在性方面沒有自律，那么勢必發(fā)生性問題。女人在性事上應變得更為舉足輕重，這一點很重要，要學著以溫柔自然的方式傳達她自身的需要，一個自尊的男人必然喜歡一個愿意主動參與的女人，而不是僅僅象個花瓶。

  應深信如果性交令我覺得快樂，我也因而喜歡自己。

  應把欲望告訴配偶，以不抗拒的方式，溫柔、公開又恰當?shù)馗嬖V他，要象說出“我今晚要外出晚餐”一樣，表達出你在性方面的欲望。好的性關系或許只是美滿生活的一部分，但是對許多滿心期盼的女性而言，實在太具重要性了。因為，女性自小就被訓練得被動，這種觀念因而根深蒂固，使女性很難改變其行為。有些女人自覺沒有權利享受性愛之歡。她們受的教養(yǎng)即是取悅男人，扼殺自己的欲望，若是要求床第之事就顯得“過分自私”而且“不淑女”。于是多年來她們壓抑自身的欲望，假裝達到高潮，讓她們的配偶“快樂”。然而這種假裝又使自己生氣，內在的厭惡一天天地增加，終于扼殺了她們在性愛中松弛身心的能力。

  女性若是要求性愛中得到快樂，往往會被視為輕浮。不錯，文化的趨向正在改變之中，今天許多年輕女性對本身的性愛已經很自在了，但不自在的女性為數(shù)更多。社會的壓力仍然存在。要想克服早期的“壓抑”，女性必須花數(shù)年的時間作正面的再調整。

  有些女性不與配偶溝通真正的欲望，因為她們直覺地認為沒有這個必要。誤認為配偶也能察覺到她們興奮的狀態(tài)，正如她們覺察到男人的狀態(tài)一樣。殊不知女性的反應大多是隱、秘而內在的。很多女性錯誤地依賴男方獨攬床第之事，卻又因他只注意自己的快樂而生氣，殊不知他對她的需要之所以滿不在乎，主要是根源于忽視，而非冷淡無情。

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